Een proteinedieet, ook wel eiwitdieet genoemd, is een dieet dat voor sommige mensen wel effectief is en vele nooit een honger-of vermoeid gevoel zal geven.
Door de minimale aanvoer van suikers en vetten zal de stofwisseling van uw lichaam zodanig veranderen dat de vetreserves van uw lichaam worden aangesproken.
Aangezien het lichaam deze vetreserves gebruikt als een nieuwe, bijkomende vorm van “voeding” zal u gewicht kunnen verliezen op deze manier.
Het proteinedieet is zeer populair bij mannen aangezien het ook het behoud van spiermassa garandeert.
Mensen die een proteinedieet volgen eten vaak voeding zoals proteïnerepen, kalkoen-en kipfilet, eieren, vis, etc.
Meer info over een proteïnedieet kan men vinden op protein.be